Maca peruana para mulher? Vale a pena mesmo?

Maca Peruana

Você já ouviu falar da maca peruana? Você sabe suas propriedades?

Caso você nunca ouviu falar dela, a maca peruana trata-se de um alimento originário da cordilheira dos Andes, especificamente na serra central do Peru, cuja altura supera os 3500 metros de altura.

Ela é fonte natural de compostos antioxidantes, vitaminas e minerais que, depois de serem absorvidos pelo organismo, regulam o funcionamento dos sistemas vitais.

Ela contém proteínas, aminoácidos essenciais, carboidratos, fibras, vitaminas, minerais como o ferro, o cálcio, o fósforo, o potássio, o sódio e o zinco.

Alguns benefícios da maca peruana já podem ser notados rapidamente, se você busca efeitos mais profundos é recomendável tomá-la durante, pelo menos, três meses e depois avaliar os resultados junto com seu nutricionista e médico.

Vale destacar que esse alimento é encontrado em comprimido ou em pó.

Consumir a maca peruana em pó pode ser muito mais útil porque você tem o poder de controlar melhor as doses que toma. A forma mais inteligente de consumir esse alimento é começar com menos doses e ir provando seus efeitos, para depois aumentar a dose.

As capsulas também podem ser tomadas seguramente. Podendo ser adquirida em composições prontas ou através de fórmula manipulada, a segunda opção garante a dosagem ideal para as necessidades de cada pessoa.

Quais os benefícios?

Um dos principais benefícios da maca peruana para a saúde da mulher é controlar os sintomas da menopausa. O alimento ajuda no controle dos desequilíbrios hormonais que ocorrem durante a menopausa, isso é possível devido seus nutrientes que equilibram a atividade hormonal, controlando os sintomas comuns como a transpiração noturna e os calores.

Maca Peruana benefíciosOutro ótimo benefício da maca peruana é ser uma ótima opção natural de viagra feminino que melhora o desempenho sexual. Com isso, seu consumo contribui no aumento do desejo sexual e fornece mais energia e disposição na hora do sexo.

Assunto relacionado: Dicas para um bom sexo!

Tanto homens e mulheres precisam manter a densidade óssea. E a maca peruana é útil porque trazem quantidades importantes de cálcio e outros minerais essenciais que ajudam a fortalecer os ossos e diminui o risco de osteoporose.

A maca peruana é ótimo energético natural. Os nutrientes essenciais contidos na maca, incluindo os ácidos graxos e proteínas, trazem para o organismo um extra de energia que melhora o rendimento físico e mental durante cada uma das atividades diárias, incluindo os exercícios físicos. Tanto é que hoje em dia, o alimento é recomendado como suplemento para atletas, já que combate a perda de nutrientes e melhora o estado físico.

Devido ser rica em vitaminas e minerais essenciais fazem a maca peruana aumentar a imunidade com isso o seu sistema é fortalecido com o consumo regular do alimento.

Outro ótimo benefício da maca peruana é seu poder antioxidante que age eliminando substâncias que podem causar graves doenças no organismo, como câncer e doenças degenerativas cerebrais. Além disso, os antioxidantes presentes no alimento auxilia contra o envelhecimento precoce da pele, ou seja, consumir maca peruana regularmente mantêm a pele com aparência mais jovem e melhor e previnem o aparecimento de acnes e manchas da pele.

Sabe outro ótimo benefício da maca peruana para a mulher?

É que ela traz efeitos no equilíbrio do humor da mulher. Tudo isso devido os ácidos graxos e os aminoácidos essenciais contidos no alimento. Basicamente, essas substâncias controlam a produção de cortisol, um hormônio que, além de provocar estresse, pode conduzir ao aumento de peso.

Além disso, o consumo regular de maca peruana pode estimular naturalmente a produção de endorfinas e serotonina, dois neurotransmissores relacionados com a felicidade e o bem-estar.

Para saber mais sobre esses neurotransmissores, leia o artigo abaixo:

https://www.bbc.com/portuguese/geral-39299792

Outros benefícios para a mulher do consumo da maca peruana:

  1. Proporciona mais vitalidade.

  2. Pode tratar alguns casos de infertilidade em homens e mulheres.

  3. Ajuda o cabelo a crescer com maior intensidade.

  4. Ajuda a combater os sintomas da fadiga crônica e da fibromialgia, porque atua como um estimulante natural de adrenalina.

  5. É uma aliada para tratar os problemas do estresse.

  6. Alivia as dores musculares e reumáticas, artrite ou artrose.

  7. Aumenta a circulação cerebral, visto que melhora a memória e a concentração.

  8. Auxilia no emagrecimento devido produzir uma sensação de saciedade por mais tempo.


5 dicas para ter um sexo melhor!

O sexo é uma parte importante da vida do casal e está ligado a felicidade.

A importância do sexo e a forma de praticá-lo mudam dentro de um relacionamento, assim como todos os outros aspectos relacionados ao casal.

Porem, para melhorar a qualidade do sexo da sua relação, decidi dar algumas dicas importantes que você precisa aplicar em seu relacionamento.

Todas as dicas abaixo são algumas que aplico em meu relacionamento de 9 anos.

1- Preliminares

Preliminares

Basicamente, as preliminares são tudo que envolve o sexo e o contato íntimo sem ser a penetração em si. É com as preliminares que você vai deixar seu parceiro excitado e pensando em você seja no trabalho, na rua, em casa ou na cama.

Além disso, para as mulheres que demoram mais para entrar no climax, a preliminar é uma ótimo maneira do homem fazer uma mulher gozar. Afinal, as preliminares ajudam a criar o clima certo para o encontro sexual e, portanto, você pode começar a gerar expectativa e excitação horas e até dias antes da relação sexual.

Para o homem que deseja uma maneira de como não gozar rápido, fazer a preliminar pode ser uma ótima alternativa ou se não a melhor!

2- Conheça suas zonas erógenas

Zonas erógenas

As zonas erógenas são pontos de excitação ao longo do corpo. Homens e mulheres possuem zonas erógenas diferentes, mas ambas são caracterizadas pela grande concentração de vasos sanguíneos, o que as deixam sensíveis ao toque.

Conhecer suas zonas erógenas é muito importante porque quando você se envolve em uma prática sexual com seu parceiro já tendo ciência dos caminhos para seu próprio prazer a chance de um bom sexo aumenta significativamente.

Além dos órgãos genitais, as zonas erógenas que homens e mulheres sentem prazer são no pescoço, lábios, nuca, coluna, costas, orelhas, virilha, parte interna da coxa.

3- Inove

Como tudo que é importante na vida e que envolve relacionamento, a prática sexual precisa ser alimentada com novidades.

O comodismo e a rotina são péssimos para o relacionamento. A inovação na hora do sexo é a ordem para manter o prazer vivo.

Por isso, é muito importante estimular suas fantasias e da do seu parceiro. Se ele sugerir algo para você, entre no espírito da brincadeira e você não vai se arrepender com a recompensa.

A introdução de produtos eróticos pode ser muito benéfico na hora do sexo. Óleos de massagens, bullet, tenga egg, anel peniano e gel retardante são alguns produtos que você pode adicionar na hora do seu sexo.

4- Pompoarismo

O pompoarismo tem como principal objetivo o fortalecimento da musculatura vaginal e intensificar o prazer sexual do casal.

O pompoarismo é muito importante para o sexo porque ele aumenta o desempenho sexual. Com o pompoarismo é possível aumentar a libido, facilitar os orgasmos, evita a flacidez vaginal, aumenta a lubrificação vaginal, reduz os sintomas da menopausa e ameniza as cólicas menstruais.

A Cátia Damasceno fez um vídeo bem legal sobre o assunto. Veja:

5- Faça sexo em outros lugares

Sexo em lugares diferentes

Além de variar as posições sexuais, é muito importante mudar o local da transa. Fazendo isso é uma ótima maneira de inovar na cama e melhorar a qualidade do seu sexo.

No começo pode até ser um pouco desconfortável, mas, com certeza, você terá uma transa inesquecível, além de apimentar a relação com mais versatilidade e criatividade.

Vou deixar uma lista de alguns lugares que você pode estar fazendo um sexo gostoso com seu parceiro:

  • Sacada;

  • No tapete em frente a uma lareira;

  • Parque;

  • Praia;

  • Cachoeira;

  • Montanha;

  • Elevador;

  • Mato;

  • Carro;

  • Em cima da mesa de sinuca;

  • Jacuzzi;

  • Piscina;

  • Estacionamento;

  • Moto;

  • Barco;

  • Cinema;

  • Dentro de uma barraca;

  • Rua;

  • Táxi;

  • Banheiro público;

  • Lugares abandonados.