Maca peruana para mulher? Vale a pena mesmo?

Maca Peruana

Você já ouviu falar da maca peruana? Você sabe suas propriedades?

Caso você nunca ouviu falar dela, a maca peruana trata-se de um alimento originário da cordilheira dos Andes, especificamente na serra central do Peru, cuja altura supera os 3500 metros de altura.

Ela é fonte natural de compostos antioxidantes, vitaminas e minerais que, depois de serem absorvidos pelo organismo, regulam o funcionamento dos sistemas vitais.

Ela contém proteínas, aminoácidos essenciais, carboidratos, fibras, vitaminas, minerais como o ferro, o cálcio, o fósforo, o potássio, o sódio e o zinco.

Alguns benefícios da maca peruana já podem ser notados rapidamente, se você busca efeitos mais profundos é recomendável tomá-la durante, pelo menos, três meses e depois avaliar os resultados junto com seu nutricionista e médico.

Vale destacar que esse alimento é encontrado em comprimido ou em pó.

Consumir a maca peruana em pó pode ser muito mais útil porque você tem o poder de controlar melhor as doses que toma. A forma mais inteligente de consumir esse alimento é começar com menos doses e ir provando seus efeitos, para depois aumentar a dose.

As capsulas também podem ser tomadas seguramente. Podendo ser adquirida em composições prontas ou através de fórmula manipulada, a segunda opção garante a dosagem ideal para as necessidades de cada pessoa.

Quais os benefícios?

Um dos principais benefícios da maca peruana para a saúde da mulher é controlar os sintomas da menopausa. O alimento ajuda no controle dos desequilíbrios hormonais que ocorrem durante a menopausa, isso é possível devido seus nutrientes que equilibram a atividade hormonal, controlando os sintomas comuns como a transpiração noturna e os calores.

Maca Peruana benefíciosOutro ótimo benefício da maca peruana é ser uma ótima opção natural de viagra feminino que melhora o desempenho sexual. Com isso, seu consumo contribui no aumento do desejo sexual e fornece mais energia e disposição na hora do sexo.

Assunto relacionado: Dicas para um bom sexo!

Tanto homens e mulheres precisam manter a densidade óssea. E a maca peruana é útil porque trazem quantidades importantes de cálcio e outros minerais essenciais que ajudam a fortalecer os ossos e diminui o risco de osteoporose.

A maca peruana é ótimo energético natural. Os nutrientes essenciais contidos na maca, incluindo os ácidos graxos e proteínas, trazem para o organismo um extra de energia que melhora o rendimento físico e mental durante cada uma das atividades diárias, incluindo os exercícios físicos. Tanto é que hoje em dia, o alimento é recomendado como suplemento para atletas, já que combate a perda de nutrientes e melhora o estado físico.

Devido ser rica em vitaminas e minerais essenciais fazem a maca peruana aumentar a imunidade com isso o seu sistema é fortalecido com o consumo regular do alimento.

Outro ótimo benefício da maca peruana é seu poder antioxidante que age eliminando substâncias que podem causar graves doenças no organismo, como câncer e doenças degenerativas cerebrais. Além disso, os antioxidantes presentes no alimento auxilia contra o envelhecimento precoce da pele, ou seja, consumir maca peruana regularmente mantêm a pele com aparência mais jovem e melhor e previnem o aparecimento de acnes e manchas da pele.

Sabe outro ótimo benefício da maca peruana para a mulher?

É que ela traz efeitos no equilíbrio do humor da mulher. Tudo isso devido os ácidos graxos e os aminoácidos essenciais contidos no alimento. Basicamente, essas substâncias controlam a produção de cortisol, um hormônio que, além de provocar estresse, pode conduzir ao aumento de peso.

Além disso, o consumo regular de maca peruana pode estimular naturalmente a produção de endorfinas e serotonina, dois neurotransmissores relacionados com a felicidade e o bem-estar.

Para saber mais sobre esses neurotransmissores, leia o artigo abaixo:

https://www.bbc.com/portuguese/geral-39299792

Outros benefícios para a mulher do consumo da maca peruana:

  1. Proporciona mais vitalidade.

  2. Pode tratar alguns casos de infertilidade em homens e mulheres.

  3. Ajuda o cabelo a crescer com maior intensidade.

  4. Ajuda a combater os sintomas da fadiga crônica e da fibromialgia, porque atua como um estimulante natural de adrenalina.

  5. É uma aliada para tratar os problemas do estresse.

  6. Alivia as dores musculares e reumáticas, artrite ou artrose.

  7. Aumenta a circulação cerebral, visto que melhora a memória e a concentração.

  8. Auxilia no emagrecimento devido produzir uma sensação de saciedade por mais tempo.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *